2009_04_25 Gerakan Minum Air Putih

Gambar diambil di sini

Pernah mendengar tentang bagaimana air putih dapat membantu menyembuhkan beberapa keluhan kita terhadap penyakit?
Mulai dari batuk, kebersihan kulit, ginjal, hingga lancarnya peredaran darah.


Seorang ahli kesehatan sempat menitipkan pesan, utamakan minum air putih setiap harinya 8 gelas *atau 2 liter perhari*, demi lancarnya peredaran darah dan kesehatan organ tubuh. Untuk memulai minum air putih yang cenderung tak memiliki rasa, bukanlah sesuatu yang mudah. Apalagi bila itu dimulai dengan bangun pagi, dan segelas air putih yang segar.

Eegh ... mual rasanya. Tak ada selera untuk melakukannya ..
Namun semenjak itu mampu mengikis penyakit maag ku yang lumayan akut, kebiasaan minum air putih, menjadi kesukaanku. Repotnya, bila harus bolak balik ke kamar kecil.
Tak masalah bila itu terjadi di rumah sendiri. Namun bila sedang berada di luar rumah? paling rumit dech ..

Kebiasaan ini kumulai dengan mempersiapkan gelas yang besar, yang mampu menampung air putih dalam jumlah lebih banyak dari gelas biasa. Meletakkannya di dekat dimana aku biasa terduduk atau melakukan aktivias. Mengisinya setiap habis meneguk hingga separuh gelas. Hingga mencoba meminumnya setiap pagi setelah bangun.


Mm .. ringan sekali. Tak ada mual, neg atau rasa muntah. Bahkan ketika pagi, aku tak pernah berniat meminum segelas air, selain susu .. kali ini aku langsung mencari segelas air putih di gelas kesayanganku itu. Nafsu makanpun menjadi lebih baik, dan pinggangku tak lagi nyeri atau pegal. Adakah ini karena peredaran darah menjadi lancar?


Penelitian lain mengatakan, asupan air putih setiap harinya, mampu mencegah kegemukan pada anak anak, dan mengurangi resiko berlubang pada anak anak.**okezone
Beberapa penyakit lain adalah diantaranya tekanan darah tinggi, asam lambung, diabetes, susah buang air besar, kanker, dan lain lain.

Dalam tubuh, air yang ada dalam sel diperlukan sebagai media untuk transportasi nurisi dan mineral2 penting yang dibutuhkan tubuh. Pengaturan jumlah air dalam tubuh tidak lepas dari kerja keras ginjal, tepatnya mengatur konsentrasi cairan dalam tubuh dengan mengatur jumlah air yang keluar tubuh. **anangprayogo

Seperti yang dikutip dari artikel berikut:

Tubuh akan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri. Dimulai dari komponen yang paling dekat, darah. Lantaran air dalam darah disedot untuk keperluan tubuh, maka darah akan menjadi kental sehingga perjalanannya ke seluruh tubuh menjadi kurang lancar.
Pada proses ini, ginjal akan sangat menderita. Dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.
Berbahaya? Tergantung .. tapi yang jelas air seni anda akan berwarna kemerahan, sebagai pertanda mulai bocornya saringan ginjal. Jika anda tetap 'cuek' dan tidak melakukan sesuatu untuk menghentikan kebocoran ini, saya sarankan untuk menyiapkan Rp400.000 rupiah seminggu. Untuk apa? tentu saja untuk cuci darah.**kapan lagi.com

Wah, .. untuk sebuah terapi air putih memang membutuhkan satu kedisiplinan yang berakhir dengan satu kebiasaan baik. Tak sulit untuk meramaikan meja makan kita atau meja tamu dimana keluarga sering berkumpul bersama dengan sekelompok gelas dan teko air putih. Cukup sederhana namun berbuah banyak manfaat.


Diantaranya:

1. Memperlancar Sistem Pencernaan
2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati.
3. Perawatan Kecantikan
4. Untuk Kesuburan
5. Menyehatkan Jantung
6. Sebagai Obat Stroke
7. Efek Relaksasi
8. Menguruskan Badan
9. Tubuh Lebih Bugar
10. Penyeimbang tubuh **ilmuwan
    

Jangan sampai telat untuk mencoba sendiri terapi air putih ini. Bersama keluarga kita bisa saling mengingatkan. Selain murah meriah, kandungan zat di dalam air putih juga lebih natural dan alami. *semoga tidak bau kaporit dari PAM ya?*


Selamat mencoba ...